健康徐州網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：立冬后，惹人心煩的不只是寒冷的天氣，還有各種各樣的疾病。近段時(shí)間，我市各大醫(yī)院的就診量有所增加，很多疾病都顯現(xiàn)出明顯的季節(jié)特點(diǎn)。醫(yī)學(xué)專家呼吁，日常生活中要做好防寒保暖、科學(xué)保健，警惕冬季高發(fā)病的發(fā)生。

　　咳嗽半個(gè)月沒見好，竟是雙肺發(fā)生感染

　　專家提示：呼吸系統(tǒng)疾病勿輕視，防寒保暖最重要

　　一旦碰上降溫，免疫力低下的老年人和兒童就特別容易中招。正因如此，冬季里，持續(xù)咳嗽、感冒發(fā)燒、肺部感染的人明顯增多，病號(hào)大多是老人和兒童。

　　這不，因?yàn)榭人园雮€(gè)月遲遲不見好、78歲的周大爺(化名)在老伴兒的催促下，來到徐州市中醫(yī)院呼吸科就診。周大爺介紹，除了有點(diǎn)高血壓、心律失常外，自己的身體還算硬朗，平日里吃得香睡得好。半個(gè)月前，他感覺有點(diǎn)頭暈、沒力氣，偶爾還咳嗽兩聲，估計(jì)可能是有點(diǎn)感冒，就喝了幾天的感冒沖劑。然而服藥后，其頭暈乏力和咳嗽的癥狀依舊存在。“總覺得精神不濟(jì)，也吃不下東西，走路沒勁，晃晃悠悠的，這才想著來看醫(yī)生。”在門診，周大爺一五一十地向翟芳芝主任說明情況。

　　詳細(xì)了解周大爺?shù)牟∈泛螅苑贾?duì)其做了體格檢查，她發(fā)現(xiàn)老人的血壓有些偏低，心跳很快。在拿到化驗(yàn)結(jié)果后，翟芳芝告訴周大爺，“你以為的小感冒其實(shí)是個(gè)‘大問題’。”原來，周大爺?shù)碾p肺已經(jīng)出現(xiàn)了感染性病變，最終診斷為特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化，需要立即住院治療。

　　這個(gè)結(jié)果讓周大爺老兩口大吃一驚，周大爺更是一臉疑惑：“我不就是有一點(diǎn)咳嗽、打噴嚏、沒精神嗎?怎么就是肺部感染，還要住院了呢?”對(duì)此，翟芳芝解釋說：“因年齡的增長(zhǎng)，老年人體質(zhì)較差、肺功能減退、呼吸系統(tǒng)的抵抗力差。到了冬季，由于受到冷空氣的刺激，呼吸道極易發(fā)生感染。最初的表現(xiàn)是感冒、咳嗽、咳痰，但患者普遍自我感覺沒那么明顯，不過隨著時(shí)間的推移，病情將會(huì)進(jìn)一步加重。”

　　聽了這話，周大爺恍然大悟：原來是自己的輕視才讓疾病有機(jī)可乘。于是他立刻通知子女為他辦理住院手續(xù)，以便自己盡早接受治療。

　　翟芳芝稱，近期有很多前來呼吸科就診的患者，大多是因冷空氣刺激，導(dǎo)致了上呼吸道感染。“一些患者就像周大爺一樣，由于自己的不重視，令病情逐漸加重，有的最終發(fā)展成慢阻肺等疾病。還有一些本身就存在糖尿病、腦梗死等基礎(chǔ)性疾病的患者，肺部防御機(jī)制較差，輕微的病毒侵襲都會(huì)引起肺部感染。”

　　冬季想要避免呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，翟芳芝建議要做到三點(diǎn)：

　　一是合理膳食，防寒保暖。注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，保證身體足夠的能量供應(yīng)，并且少量多次喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)。“受涼常常是誘發(fā)疾病的首要因素，因此，大家一定要及時(shí)添加衣物，特別注意足部的保暖。”翟芳芝說。

　　二是注意休息，加強(qiáng)鍛煉。據(jù)了解，只有保證充足的睡眠，釋放工作壓力，才能夠保證機(jī)體免疫力，因此要避免熬夜。同時(shí)，建議大家堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，以此來增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

　　三是少聚集，多通風(fēng)。翟芳芝稱：“外出時(shí)盡量少去人多、環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，要勤洗手，注意開窗通風(fēng)，這樣即使接觸到病原微生物，通過正常的免疫都有可能被清除掉。”