健康徐州網 導醫紀實：2022年3月3日，市民祁先生電話咨詢：我妻子56歲，最近一年多經常訴說有頭痛、乏力、失眠等不適，并且每次洗衣都要反復洗七八遍，特別是給小孫子刷奶瓶能刷一個小時。她自己也覺得這樣不太正常，到醫院檢查，醫生說是一種心理疾病，需要改善人際關系。請問：如何改善人際關系?

　　在線回復：我們請徐州市第一人民醫院心理專家曹凱軍主任解答。曹凱軍說：心理治療不只是治療患者身心疾病，提高患者的生活質量，回歸社會，更是要提升一個家庭的幸福指數。康復一個人，幸福一個家。

　　改善人際關系是心理功能康復的重要指標。曹主任強調，在臨床心理治療的過程中，要把患者的人際關系尤其是家庭成員之間關系的狀態，作為一個重要指標予以評估和干預。

　　一是人際關系障礙是多數心理疾病的共同癥狀。許多心理疾病首先會造成家庭成員之間關系出現問題，譬如一個人患了抑郁或強迫癥，就會嚴重影響家庭成員的溝通、和諧、幸福以及學習、工作和生活等。

　　二是人際關系障礙是多數心理疾病的共同病因。人際關系不好尤其是家庭成員之間關系出問題，成為許多心理疾病的“環境因素”，譬如原生家庭對孩子心理健康的影響最為突出。心理學史上有一個歷時最長的課題研究顯示：影響一個人幸福感乃至壽命的最重要因素是人際關系尤其是親情關系的狀態。

　　因此，當一個患者經過系統的心理治療實現了“3+1”目標，意味著不僅本人受損的心理社會功能得到恢復，而且會改善家庭成員之間關系，促進一個家庭的和諧幸福。