健康徐州網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：更年期，是每個女性都要經(jīng)歷的一個人生階段。突然的身心變化，讓不少更年期女性感到不知所措，甚至出現(xiàn)無力感;而生理上的不適又會進一步帶來情緒上的波動，更可能影響日常的生活和社交。國家衛(wèi)健委提出，要規(guī)范婦女更年期門診，關(guān)愛更年期女性。

　　對此，徐州市中醫(yī)院婦科中醫(yī)婦科(婦科內(nèi)分泌)亞學(xué)科負責人歐曉青主任中醫(yī)師提醒，更年期女性除了保持良好的生活習(xí)慣，積極調(diào)節(jié)心境，還可以通過中醫(yī)的保健調(diào)理來舒緩更年期的各種不適，順利度過這段時間。

中年女子性情大變 外出需要家人陪伴

　　張女士今年56歲，去年剛從單位退休。年輕時，張女士性格熱情開朗，能歌善舞，在單位里也有很好的人緣。可是大約兩三年前，張女士的性格開始有了變化，單位同事和家人都發(fā)現(xiàn)，原本能言善辯的她變得少言寡語，不愛與人交流。隨著時間推移，這種情況越發(fā)嚴重，她甚至?xí)r常感到恐懼，不敢外出。家人帶她跑了好幾家醫(yī)院，各項身體檢查并未發(fā)現(xiàn)明顯異常。最近半年來，她的身邊更是一刻也離不開人。無奈之下，張女士的丈夫帶她來到市中醫(yī)院，想嘗試一下中醫(yī)治療。

　　歐曉青主任接診時，發(fā)現(xiàn)張女士表情淡漠、少言寡語，詢問病情幾乎都是她的丈夫代為回答。“以前多開朗一個人，現(xiàn)在變成了這樣，不敢出門，怕這怕那，我一分鐘都不敢離開。”歐主任望診時發(fā)現(xiàn)其舌質(zhì)紫暗、邊有齒痕、苔薄白，切脈細澀，進一步的婦科相關(guān)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常。“張女士已絕經(jīng)數(shù)年，通過望、聞、問、切，辨證其以腎虛肝郁為主，因此決定給予中藥益腎溫陽、疏肝活血治療。”歐曉青介紹，“先選擇右歸丸和逍遙丸加減為其治療，并囑咐她服完后前來復(fù)診。”

　　服藥3劑后，張女士由女兒陪同再次來到歐主任的門診。“這次見她情況已有所好轉(zhuǎn)，問她問題基本能自行回答。”張女士的女兒也稱其不安恐懼癥狀明顯改善。歐曉青診斷后將原方進行適當調(diào)整，囑其繼續(xù)服用7劑以鞏固療效。

　　“歐主任，我又來找您復(fù)診了。”第3次就診，張女士自己一個人就來了，“我現(xiàn)在感覺非常好，以前那種害怕、恐懼的情緒都沒有了，老公和女兒都說以前那個我又回來了。”張女士開心地跟歐主任交流，全然沒有了第一次來就診時的那種淡漠、寡言。歐曉青根據(jù)張女士現(xiàn)在的情況，又給她開了幾劑中藥間斷服用進行調(diào)理。目前，張女士的幾次隨訪均為正常。

更年期危害不容小覷

　　更年期是指女性在40歲左右開始出現(xiàn)的卵巢功能逐漸衰退，直至絕經(jīng)，伴有性激素減少所引發(fā)的一系列軀體和精神心理癥狀。歐主任介紹，隨著人均壽命的增加，人口老齡化程度越來越嚴重，而女性老年人成為老年人口中的大多數(shù)。

　　據(jù)介紹，更年期的癥狀多種多樣，且可帶來一系列遠期危害。更年期的首要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，比如月經(jīng)量變多、變少，周期提前、延后，經(jīng)期過長等等。歐曉青介紹：“伴隨月經(jīng)失調(diào)，潮熱盜汗、心悸等血管舒縮癥狀;疲乏、抑郁、失眠、易怒等精神癥狀;皮膚松弛、無光澤等衰老癥狀也都會‘不請自來’。”

　　除了以上癥狀，絕經(jīng)帶來的遠期危害更加不容小覷。骨質(zhì)疏松帶來的腰酸背痛、易骨折、脊柱變形;血糖、血脂升高進一步引發(fā)冠心病、腦卒中等心血管疾病高發(fā)，嚴重威脅女性的身心健康。

　　“有一部分女性認為，更年期的各種癥狀不是什么疾病，忍忍就好，不需要治療，其實這些想法都是非常錯誤的，早期干預(yù)，積極應(yīng)對才是廣大婦女應(yīng)對更年期應(yīng)有的態(tài)度。”歐曉青強調(diào)。

中醫(yī)調(diào)理 助女性闖過更年期難關(guān)

　　更年期是女性必經(jīng)的人生階段，突然的身心變化，讓不少更年期女性顯得不知所措，各種生理不適和情緒波動更可能影響日常生活和社交。歐主任認為，通過中醫(yī)辨證，根據(jù)個體情況進行中醫(yī)藥調(diào)理，能有效緩解更年期的各種不適。

　　中醫(yī)理論認為，腎藏精、主生殖，在志為恐;肝主疏泄，主藏血，具有調(diào)暢情志，調(diào)暢排卵與行經(jīng)的功能，恐懼和抑郁與肝腎密切相關(guān)，“所以我們通常根據(jù)患者的月經(jīng)情況，結(jié)合全身癥狀以及舌脈進行辨證施治，采取益腎溫陽、疏肝活血等辦法進行調(diào)理，以達到恢復(fù)臟腑功能而平衡陰陽、調(diào)和氣血的作用，可以明顯改善各種不適癥狀。”

　　隨著人類壽命的延長，絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后期已成為女性生命周期中最長的一個階段，《中國絕經(jīng)管理與絕經(jīng)激素治療指南》指出，需要對該階段女性進行全面生活指導(dǎo)和健康管理，以緩解更年期相關(guān)癥狀，提高和改善其生命質(zhì)量。對此，歐曉青主任進一步提醒更年期的女性朋友，對更年期要有一個正確的認識，除采用醫(yī)療手段早期干預(yù)外，還要注意均衡飲食、適量運動、控煙限酒，同時保持樂觀的心態(tài)。通過這樣的內(nèi)調(diào)外治，絕大多數(shù)的女性一定可以順利度過更年期這一時段，讓我們共同努力。

專家介紹

歐曉青

中醫(yī)婦科(婦科內(nèi)分泌)亞專業(yè)負責人

主任中醫(yī)師 院名中醫(yī)

　　1988年畢業(yè)于南京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)，曾師從國醫(yī)大師夏桂成教授學(xué)習(xí);并參加婦產(chǎn)科臨床進修及各專題的高級研修班，形成了中西醫(yī)融會貫通的特色。既能靈活運用宮腔鏡、腹腔鏡、介入及LEEP治療子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、子宮縱膈、內(nèi)異癥、不孕癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、宮頸病變等病;更擅長運用中醫(yī)辨證論治，治療月經(jīng)量少、月經(jīng)后期、異常子宮出血、多囊卵巢、卵巢早衰、排卵障礙性不孕、盆腔炎、痛經(jīng)、內(nèi)異癥、外陰白色變、更年期綜合征及雜病等。

　　專家門診時間：周一下午、周四全天。

　　手機：18105202760。