健康徐州網 徐州健康信息：新年假期“duang”地一聲過去了，這幾天陪伴家人，走訪親戚，與好友聚會，大魚大肉加上酒精下肚，生活不規律、不僅得提防體重上升，還得小心消化道潰瘍、痛風、急性胰腺炎等上身，對身體造成一定的影響。

　　據了解，徐州市中心醫院體檢中心考慮春節返鄉人員需求，年初五開始體檢，按照防新要求，進行預約制體檢，每天接待體檢人次300余人。新年伊始，篩查身體潛在的風險，在專業醫生的幫助下，制定好健康規劃，為新的一年送上最好的“禮物”。

　　那如何挑選適合自己的體檢項目呢?其實很簡單，跟著 1 個原則走就好!

　　“1+X”體檢原則(輕松選對體檢項目)

　　只要遵循這個選擇體檢的萬能原則——“1 + X”，就能輕松選到適合自己的體檢套餐

　　“1” 指常規體檢項目，是每個人都要做的;

　　“x” 主要針對不同年齡、性別及慢性病風險的個體，進行專項篩查。

　　也就是說，在選擇體檢項目時，先按照 “1” 來確定常規體檢項目;再按照 “x” 來增加個性化項目。

　　常規體檢項目(每個人都要查)

　　針對所有人，這些基礎的項目不能少。

　　除了常規檢查，還建議根據年齡段和性別增加“個性化檢查項目”。

　　20~30歲(建議增加傳染病檢查)

　　這個年齡段的人，生活往往不規律、性活動可能比較頻繁，感染相關疾病的幾率相對較大，另外也要留意生殖系統疾病。

　　常規檢查重點關注：

　　血常規、肝功能、胸部 x 光等項目。

　　30~40歲(建議重點檢查血糖)

　　這個年齡段的人，是職場的“主力軍”，工作忙，應酬多，久坐少動。糖尿病、高血壓、高血脂等開始萌芽，所以要高度重視血壓和血糖。女性需要開始關注乳腺情況。

　　常規檢查重點關注：

　　血糖、血壓等項目。

　　40~50歲(建議重點排查心血管疾病)

　　40歲以后，開始進入健康高危期，心臟和血管都會有明顯的老化，要重視血管疾病的排查。

　　這個年齡段的人，患癌的風險也大大增加，有家族史或患癌高危因素的人要開始進行癌癥篩查。

　　此外，女性要格外關注乳腺和婦科情況;男性由于平時應酬較多，需要提前關注腸道情況。

　　常規檢查重點關注：心電圖、血脂、血壓等檢查。

　　50~60歲(建議重點檢查骨健康和腸胃)

　　50歲開始，女性骨質疏松高發。此外，要警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等病變發展成腫瘤。

　　常規檢查重點關注：肝腎功能、大便常規、血脂、血壓等檢查。

　　60歲以上(建議進行全面篩查)

　　60歲以上，這時候人的各種器官已嚴重老化，除了進行心腦血管、糖尿病、腫瘤等常規檢查，還應該注意耳朵和眼睛病變的發生。

　　常規檢查重點關注：視力、眼底、聽力等檢查。

　　問：那么體檢前有什么要注意的嗎?

　　答：

　　一、飲食注意

　　1、請于健康體檢的前三日保持均衡飲食，如需做大便潛血檢查飲食需清淡，避免吃血制品、動物內臟、菠菜等食物。

　　2、體檢前一日應避免勞累，注意休息，勿飲酒及食用高糖、高脂肪、高蛋白類食物。

　　3、體檢前一日晚餐后不再進食，24點以后禁水。體檢的當日早晨禁食、禁水，做完空腹項目(如抽血、彩超、碳13或碳14呼氣試驗、胃鏡等檢查)方可進餐。

　　二、體檢注意

　　1、體檢當日著裝宜簡單、寬松、舒適，不要佩戴金屬飾物，體檢過程中請注意保管好個人物品。

　　2、體檢時間:周一至周六7:30——10:00,節假日除外。

　　3、個人體檢請到健康管理中心總服務臺咨詢并辦理相關手續后方能體檢。

　　4、團體體檢請按照約定時間，憑本人身份證在健康管理中心總服務臺領取體檢表格后體檢，如特殊情況延誤體檢，需電話或當面再次預約體檢時間。

　　5、進行各項檢查時，請按預定項目逐科、逐項檢查，不要漏檢;可在導檢人員的引導下，靈活安排檢查順序，縮短檢查時間。

　　6、體檢結束后，請將體檢表格和所有報告單交至總服務臺，健康管理中心憑體檢表格出具體檢報告。

　　7、特殊體檢項目如核磁(MR)、CTA、MRA、PET-CT、胃鏡、結腸鏡等檢查需提前辦理預約手續。

　　8、體檢時請向醫生告知您的不適和既往病史、家族史，以便注意重點檢查、綜合分析和評估。

　　三、女性注意

　　1、女性月經期避免做婦科、尿、便常規及陰道彩超檢查，需在月經干凈后3-7天再行體檢;檢查前一天禁陰道用藥，避免性生活。

　　2、懷孕者或可能已受孕者，請預先通知醫護人員，避免進行x線、碳14、陰道彩超及婦科檢查。

　　3、做子宮附件彩超請憋尿后檢查，婦科檢查需排空小便。

　　4、婦科檢查和陰道彩超檢查僅限于已婚或有性生活史者;未婚、無性生活史者不做陰道內診。

　　四、特殊人群

　　患有慢性病的體檢者不要隨意停藥，如糖尿病、高血壓、冠心病、哮喘等慢性病患者，體檢當日請照常服藥，不可因體檢耽誤常規治療。

　　徐州市中心醫院健康管理中心

　　徐州市中心醫院健康管理中心是徐州市三級甲等醫院中從事健康體檢的首家專業體檢機構，率先開創了“醫檢分離”的全新體檢模式。中心自成立以來，以中心醫院高水平醫療技術為依托，將創新型服務理念貫徹在整個體檢服務過程中，讓受檢者在體檢過程中能充分享受到“以人為本”的人文關懷。中心擁有寬敞的大廳，檢查區域流程設計合理，分有男賓、女賓檢查區和公共檢查區、VIP客戶體檢區，使體檢與門診患者分隔，避免交叉感染和擁擠、嘈雜，做到了人員的有效分流。檢查設備方面，除獨立擁有一大批高端醫療檢查設備外，檢驗中心、核醫學檢查、內窺鏡項目以及大型檢查設備包括PET-CT、寶石CT、核磁共振等均與醫院資源共享，確保操作的一致性和檢查結果的準確性。

　　中心全面落實“從健康體檢向健康管理服務”的轉變，秉承“以人為本”的服務理念，不斷創新服務模式，拓展服務項目，延伸服務內涵，連續多年被評為醫院先進科室，也是全國多項科研課題合作單位。2016年被中國健康促進基金會授予“健康管理示范基地”,2018成為“徐州市健康體檢質量控制中心”主任單位。

　　地址：徐州市解放南路199號 徐州市中心醫院(四院)對面

　　聯系電話：0516-83956108 83956572 83956570