健康徐州網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：羊水對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)可謂至關(guān)重要，它就像胎兒的保護(hù)罩，不僅可以幫助胎兒緩和孕媽腹部外來(lái)的沖擊，還可以為胎兒形成相對(duì)溫和的環(huán)境供寶寶成長(zhǎng)，維護(hù)胎寶寶的健康發(fā)育。

　　徐州市婦幼保健院產(chǎn)房助產(chǎn)士提醒各位孕媽，孕期要密切關(guān)注羊水的各項(xiàng)指標(biāo)，改掉不良習(xí)慣，助力寶寶健康成長(zhǎng)~

　　一些重要的羊水指標(biāo)

　　羊水質(zhì)量變差，主要有這幾個(gè)方面：羊水過(guò)多、羊水過(guò)少、羊水污染等情況。

　　● 羊水過(guò)多容易引發(fā)早產(chǎn)、妊娠期高血壓等并發(fā)癥，重度羊水過(guò)多的會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥包括胎膜早破、早產(chǎn)、胎盤早剝、宮縮乏力及產(chǎn)后出血等;

　　● 羊水過(guò)少的時(shí)候，胎寶寶很有可能會(huì)出現(xiàn)缺氧，皮膚干燥的情況，甚至可能出現(xiàn)發(fā)育畸形，還會(huì)導(dǎo)致子宮壓迫胎兒胸部，使得肺泡不能正常的吸入液體，阻礙肺發(fā)育，讓寶寶的心肺發(fā)育受損;

　　● 羊水污染會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至窒息。

　　那么，哪些壞習(xí)慣有可能會(huì)導(dǎo)致羊水質(zhì)量變差呢?以下問(wèn)題需要寶媽們注意!

　　那些容易產(chǎn)生羊水問(wèn)題的壞習(xí)慣

　　1、飲食不注意，攝糖過(guò)多

　　通常如果孕媽有妊娠期糖尿病，那么，羊水過(guò)多癥的風(fēng)險(xiǎn)同步增加。因?yàn)楦哐菚?huì)造成多尿，同樣也會(huì)影響胎兒的尿液量，進(jìn)而使排出的尿液過(guò)多，引起羊水過(guò)多。

　　孕期要注意飲食，不要吃太多甜的東西，也不要吃得太咸，飲食口味過(guò)重都容易增加滲透壓，造成羊水過(guò)多。有妊娠期糖尿病的孕媽，尤其要低鹽高蛋白飲食，控制血糖，觀察羊水量變化。

　　2、喝水少、進(jìn)鹽多

　　孕媽在懷孕以后，身體內(nèi)的各項(xiàng)激素也會(huì)隨之產(chǎn)生變化。會(huì)比普通的人新陳代謝更加快。

　　對(duì)于不喜歡喝水或者喝水少的孕婦來(lái)說(shuō)，孕媽們的身體內(nèi)缺少水分就會(huì)影響到血液循環(huán)、氧氣含量，排廢物的功能也會(huì)下降。如果孕媽們吃鹽太多的話，就會(huì)很容易會(huì)引起妊娠期高血壓等并發(fā)癥，或者羊水過(guò)少等問(wèn)題。

　　3、過(guò)度勞累，情緒變化大

　　還有一種情況也會(huì)導(dǎo)致羊水污染，那就是宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧的時(shí)候，就會(huì)無(wú)法控制的排泄，胎便就會(huì)污染羊水，這種情況非常危險(xiǎn)。而孕媽們?nèi)绻谠型砥谶^(guò)度勞累或者是情緒波動(dòng)比較大的話，會(huì)很容易引起宮內(nèi)缺氧，從而增加羊水污染的可能。

　　孕媽宅在家時(shí)，也可以做一些合適的運(yùn)動(dòng)，放松自己的心情，你的身體健康了，羊水的質(zhì)量才不會(huì)變差，寶寶的“生長(zhǎng)環(huán)境”也會(huì)更好!